Spinning

Spinning, ook wel indoor cycling genoemd, blijft een razend populaire sport. Dit komt omdat fietsen eenvoudig is; er zijn geen moeilijke pasjes en iedereen kan fietsen. Het is een van de snelste manieren om af te slanken en conditie op te bouwen.

Hoogste calorieverbruik

Spinning heeft het hoogste calorieverbruik per tijdseenheid. Deze hoge calorieverbranding maakt een einde aan vet op buik, billen en benen. De muziek en de instructor zorgen voor een super sfeer. Voor je het weet is de spinningles voorbij! Ideaal indien u wat wilt afvallen.

Beginners spinning

Tijdens deze spinninglessen voor beginners wordt naast het fietsen zelf óók aandacht besteed aan het instellen van de fiets, uw houding, en de verschillende fietstechnieken zoals jumpen, klimmen en sprinten. De nieuwe cursus begint op donderdag 7 oktober om 19.15 uur. Meedoen? Geef je op aan de balie, er is een beperkt aantal plaatsen.

Nieuwe fietsen

In oktober 2009 zijn de spinningfietsen van Club Fit vervangen door de beste indoor bikes van dit moment!