Steps aerobics

Gedurende deze intensieve en afwisselende steples wordt er gebruik gemaakt van de step: een kunststof plateau dat in hoogte verstelbaar is.

Uitdagende choreografie

Op het ritme van pittige muziek wordt tijdens een uitdagende choreografie op en af de step gestapt. Behalve de training voor conditieverbetering worden ook de been-, bil- en heupspieren flink aangepakt.

De steplessen van Club Fit zijn de beste in Vlaardingen!

Basis steples

Voor de beginnende stepper heeft Club Fit twee basis steplessen op het rooster. Gemakkelijk te volgen choreografie, langzamere uitleg en toch een leuke, uitdagende les.